在第31个全国爱眼日来临之际，为进一步提升学生健康素养，普及爱眼护眼知识，我校特邀河北省眼科医院高志英主任开展眼部健康科普专题讲座，本次讲座由医务室主任李合英主持，约200名学生参加活动。

讲座结合大学生日常学习生活用眼现状，重点指出趴桌小憩、暗光玩手机、频繁佩戴隐形美瞳等不良习惯，极易引发眼干、眼涩、视物模糊等问题。高主任简要讲解近视成因，说明近视受遗传和后天因素共同影响，长期近距离用眼、户外活动不足、作息饮食不规律，均会加速视力下降。

针对普遍存在的护眼误区，高主任逐一科学纠正。她介绍，真性近视不可逆，高度及病理性近视易诱发飞蚊症、眼底损伤等并发症；近视手术仅可矫正视力，无法修复眼轴和眼底损伤，不能根治近视。同时，她普及了科学护眼要点：保证每日充足户外活动、保持规范读写姿势、优化室内照明环境、严格执行20-20-20用眼法则、规律作息、均衡饮食。讲座特别提醒，胡萝卜、蓝莓仅能缓解视疲劳，不能预防近视，护眼保健品无需过量食用，科学膳食、健康作息才是护眼根本。讲座还设置有奖问答互动环节，同学们积极参与、踊跃答题，现场氛围热烈浓厚。

本次科普讲座有效纠正了学生错误用眼认知，帮助大家掌握科学护眼方法。下一步，我校将持续常态化开展健康科普活动，引导学生养成良好用眼习惯，切实守护学生眼部健康，助力学生全面健康成长。